Nature
Se faire du bien
Se faire du bien, tel est le mot d’ordre, qui semble se dessiner pour conserver une énergie positive dans la durée et s’offrir des pauses pour se ressourcer et favoriser le retour au calme.
Cette nouvelle période incertaine impose des changements dans nos habitudes sur le plan personnel et aussi dans notre relation aux autres. Le corps et l’esprit doivent faire face à ces changements, et il faut donc identifier les solutions qui apporteront du bien-être et une certaine forme de sérénité.
La Nature comme remède
La forêt de Fontainebleau et l’environnement naturel du Pays de Fontainebleau sont une chance.
Alors que l’hypothèse d’un lien entre le bien-être humain et la nature est depuis longtemps admise, des recherches menées dans des domaines d’étude aussi variés que la médecine, la psychologie, ou encore les sciences cognitives valident effectivement cette théorie. Plusieurs études observent ainsi une réduction du stress et de la dépression, favorisée par l’environnement naturel et, à l’inverse, une amélioration de l’estime de soi, du sentiment de bonheur ou encore de la créativité.
Sélection d’idées
Voici une sélection d’idées. En premier lieu, la marche, la randonnée, le vélo favorisent la reprise d’une activité physique en douceur et permettent dans un environnement naturel d’apaiser l’esprit. Bien entendu, notre nature bienveillante qui s’offre à chacun de nous doit faire l’objet des plus grandes attentions pour être préserver et pour finalement préserver cette relation dont l’homme a tant besoin pour se sentir bien et révéler ainsi sa vraie Nature ! En forêt, près de la Seine, en campagne, dans des lieux culturels où la Nature est douce et charmante… Voici quelques suggestions de balades/randonnées.
Vous pouvez aussi poursuivre en vous accordant un petit massage, et des soins beautés.
Pour des conseils personnalisés, n’hésitez pas à contacter Fontainebleau Tourisme ou à venir à l’office de tourisme !
Ô de Sermaize
Bois-le-Roi
Set on the banks of the river Seine in Bois-le-Roi, the Spa is a haven of peace where everything encourages you to pamper and nurture yourself.
Spa Lunch 77
Vulaines-sur-Seine
The Lunch77 Spa is a guest house, where you are welcomed throughout the year. Compose your own Spa-Lunch menu: sleep in a guest room, take a spa and appetizers with friends, have lunch, sit, get a massage... It’s up to you to compose your personalized Spa-Lunch.
Guided tour in the forest
Fontainebleau
Discover the Forest of Fontainebleau through a walk with a local guide. Different topics will be covered, such as the history of the forest, but also its vast fauna and flora. Mandatory advance booking
The Foulée Impériale
Fontainebleau
The City of Fontainebleau in partnership with the Pays de Fontainebleau athletics club are pleased to announce that the next edition of the Foulée Impériale will take place on April 28, 2024.
Hypnothérapie et Massage - Caroline Frickel
Fontainebleau
Prenez soin de vous… laissez-vous envelopper par la douceur d’un massage relaxant professionnel de qualité.
Nordic Walking Outings in the Fontainebleau Forest
Bois-le-Roi
A very professional tour! Sylvie Vandenbossch, State-Registered and -Certified Organizer and Monitor of Outdoor Activities , Nordic Walking Instructor. National Forestry Office - listed. The flexibility of a small organisation.
Hôtel & Spa Napoléon
Fontainebleau
To disconnect, press the -1 button on the elevator and head for the spa, the ultimate refuge of Hôtel & Spa Napoléon.
Silvotherapy, Shinrin yoku, improve your well-being with trees
Fontainebleau
"Forest bathing" has had an official status in Japan since the 1980's. This activity is accessible to everyone and enables you to reconnect your senses with nature and to release stress thanks to the trees' energy.
L’Esprit des Mains: Shiatsu, Do In, Amma Assis, Bien-être
Fontainebleau
Découvrez le soin Shiatsu, un art énergétique japonais ancestral, pour retrouver l’harmonie et le bien-être par la voie du corps. Vous êtes pressé, dénouez en 20 mn vos tensions en recevant un Amma Assis, un massage source de détente.
Fontainebleau palace gardens
Fontainebleau
In the 130 hectacres of garden , you can see the evolution of the art of the garden illustrated by the Great Flowerbed ("Grand Parterre") , French-style garden designed by Le Notre, the Carp Pond, the English garden, created under the first Empire, the Garden of Diana ("La jardin de Diane"), the Park , the 1200m canal ... Remarkable trees, Diana's Fountain, the Park, exotic essences, the English river ...
MonBania
Héricy
Vivre l’expérience du Bania, c’est partager un moment de bien-être et de convivialité unique, en famille ou entre amis, autour d’un bain de vapeur chaude aux traditions russes.
Nymphaea
Bourron-Marlotte
Votre centre d’autorégulation et de bien-être pour se recentrer et s’isoler des sollicitations extérieures Nous vous proposons des services de Flottaison et de Neurofeedback
Dea esthétique
Fontainebleau
Déa Esthétique, institut de beauté à Fontainebleau depuis 25 ans, vous accueille dans un lieu entièrement dédié à la beauté et au bien-être.
Laura Motoman
Bourron-Marlotte
Le cabinet de Réflexologie & Bien-être est un havre de paix situé en plein cœur de la forêt de Fontainebleau dans le joli village de Bourron Marlotte. Baigné de lumière du jour, le cabinet est chaleureux et douillet.
Les Pléiades Hôtel-Spa
Barbizon
In this very special hotel, legend in the Art World, located on the edge of Fontainebleau forest, Les Pleiades develop a concept of discrete, elegant and relaxed luxury.
Ô Spa Novotel Fontainebleau Ury
Ury
Offrez-vous une parenthèse de bien-être chez Ô Spa Novotel Fontainebleau Ury, à seulement une heure de Paris. Activités détente et sportives, large game de soins pour se ressourcer dans cadre d'exception.
RelaxoBleau
Fontainebleau
Réflexologue, relaxologue et praticienne en massage bien-être. Pratique la réflexologie plantaire, palmaire et cranio-faciale, ainsi que des massages Suédois, Californiens et Ayurvédiques.
