Nature

Se faire du bien

Se faire du bien, tel est le mot d’ordre, qui semble se dessiner pour conserver une énergie positive dans la durée et s’offrir des pauses pour se ressourcer et favoriser le retour au calme.

Cette nouvelle période incertaine impose des changements dans nos habitudes sur le plan personnel et aussi dans notre relation aux autres. Le corps et l’esprit doivent faire face à ces changements, et il faut donc identifier les solutions qui apporteront du bien-être et une certaine forme de sérénité.

La Nature comme remède

La forêt de Fontainebleau et l’environnement naturel du Pays de Fontainebleau sont une chance.

Alors que l’hypothèse d’un lien entre le bien-être humain et la nature est depuis longtemps admise, des recherches menées dans des domaines d’étude aussi variés que la médecine, la psychologie, ou encore les sciences cognitives valident effectivement cette théorie. Plusieurs études observent ainsi une réduction du stress et de la dépression, favorisée par l’environnement naturel et, à l’inverse, une amélioration de l’estime de soi, du sentiment de bonheur ou encore de la créativité.

Sélection d’idées

Voici une sélection d’idées. En premier lieu, la marche, la randonnée, le vélo favorisent la reprise d’une activité physique en douceur et permettent dans un environnement naturel d’apaiser l’esprit. Bien entendu, notre nature bienveillante qui s’offre à chacun de nous doit faire l’objet des plus grandes attentions pour être préserver et pour finalement préserver cette relation dont l’homme a tant besoin pour se sentir bien et révéler ainsi sa vraie Nature ! En forêt, près de la Seine, en campagne, dans des lieux culturels où la Nature est douce et charmante… Voici quelques suggestions de balades/randonnées.

Vous pouvez aussi poursuivre en vous accordant un petit massage, et des soins beautés.

Pour des conseils personnalisés, n’hésitez pas à contacter Fontainebleau Tourisme ou à venir à l’office de tourisme !

Ô de Sermaize

Bois-le-Roi

Set on the banks of the river Seine in Bois-le-Roi, the Spa is a haven of peace where everything encourages you to pamper and nurture yourself.

Find out more

MonBania

Héricy

Vivre l’expérience du Bania, c’est partager un moment de bien-être et de convivialité unique, en famille ou entre amis, autour d’un bain de vapeur chaude aux traditions russes.

Find out more

Guided tour in the forest

Fontainebleau

Discover the Forest of Fontainebleau through a walk with a local guide. Different topics will be covered, such as the history of the forest, but also its vast fauna and flora. Mandatory advance booking

Find out more

Dea esthétique

Fontainebleau

Déa Esthétique, institut de beauté à Fontainebleau depuis 25 ans, vous accueille dans un lieu entièrement dédié à la beauté et au bien-être.

Find out more

RelaxoBleau

Fontainebleau

Réflexologue, relaxologue et praticienne en massage bien-être. Pratique la réflexologie plantaire, palmaire et cranio-faciale, ainsi que des massages Suédois, Californiens et Ayurvédiques.

Find out more

Laura Motoman

Bourron-Marlotte

Le cabinet de Réflexologie & Bien-être est un havre de paix situé en plein cœur de la forêt de Fontainebleau dans le joli village de Bourron Marlotte. Baigné de lumière du jour, le cabinet est chaleureux et douillet.

Find out more

Les Pléiades Hôtel-Spa

Barbizon

In this very special hotel, legend in the Art World, located on the edge of Fontainebleau forest, Les Pleiades develop a concept of discrete, elegant and relaxed luxury.

Find out more

Fontainebleau palace gardens

Fontainebleau

In the 130 hectacres of garden , you can see the evolution of the art of the garden illustrated by the Great Flowerbed ("Grand Parterre") , French-style garden designed by Le Notre, the Carp Pond, the English garden, created under the first Empire, the Garden of Diana ("La jardin de Diane"), the Park , the 1200m canal ... Remarkable trees, Diana's Fountain, the Park, exotic essences, the English river ...

Find out more

Nymphaea

Bourron-Marlotte

Votre centre d’autorégulation et de bien-être pour se recentrer et s’isoler des sollicitations extérieures Nous vous proposons des services de Flottaison et de Neurofeedback

Find out more

Spa Lunch 77

Vulaines-sur-Seine

The Lunch77 Spa is a guest house, where you are welcomed throughout the year. Compose your own Spa-Lunch menu: sleep in a guest room, take a spa and appetizers with friends, have lunch, sit, get a massage... It’s up to you to compose your personalized Spa-Lunch.

Find out more

Ô Spa Novotel Fontainebleau Ury

Ury

Offrez-vous une parenthèse de bien-être chez Ô Spa Novotel Fontainebleau Ury, à seulement une heure de Paris. Activités détente et sportives, large game de soins pour se ressourcer dans cadre d'exception.

Find out more