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Relaxation et sylvothérapie en forêt

    Fontainebleau Tourisme vous propose de découvrir cette pratique accessible à tous qui permet de reconnecter les sens avec la nature et d'évacuer le stress grâce à l'énergie des arbres, et aux marches relaxantes.
      Crédits photos : Fontainebleau Tourisme
      Fontainebleau Tourisme
      4,bis Place de la République
      77300 Fontainebleau
      La sylvothérapie, ou "bains de forêt", est reconnue par l'Académie de Médecine au Japon. Elle est pratiquée par de nombreuses personnes à tout âge. Cette pratique allie le plaisir d'une immersion en pleine Nature et des méthodes de douces pour augmenter le bien-être physique et mental.

      C'est une invitation à la relaxation et à la méditation pour revenir à l'essentiel, s'oxygéner en milieu naturel.

      De nombreuses études sérieuses (notamment de l'université de Stanford aux États -Unis) ont démontré que la sylvothérapie a une action bénéfique sur le niveau de stress, permettant par la suite une meilleure concentration, associée à un sentiment de calme. Les guides partenaire ont une très bonne connaissance de la forêt de Fontainebleau pour découvrir, pratiquer cette nouvelle forme d'immersion nature bénéfique à la santé et au bien-être.

      Nos guides nature s'engagent à nos côtés pour mettre en place des mesures sanitaires dans la pratique de leur activité, tout en respectant les directives gouvernementales afin de garantir le niveau de sécurité nécessaire pendant ce temps de loisirs.

      Tarifs

      35 €/personne / séance de 3h.

      Périodes d'ouverture

      Samedi 8 mai 2021 de 16h à 19h.
      M. Claude Lagarde.

      Dimanche 9 mai 2021 de 9h30 à 12h30.
      Mme Cécilie Grosset.

      Samedi 15 mai 2021 de 14h à 17h.
      M. Thierry Beaufort.

      Dimanche 23 mai 2021 de 9h30 à 12h30.
      M. Claude Lagarde.

      Dimanche 6 juin 2021 de 9h30 à 12h30.
      Mme Cécilie Grosset.

      Samedi 12 juin 2021 de 14h à 17h.
      M. Thierry Beaufort.

      Samedi 19 juin 2021 de 16h à 19h.
      Mme Cécilie Grosset.

      Samedi 3 juillet 2021 de 9h30 à 12h30.
      Mme Cécilie Grosset.

      Samedi 10 juillet 2021 de 14h à 17h.
      M. Thierry Beaufort.

      Samedi 7 août 2021 de 14h à 17h.
      M. Thierry Beaufort.

      Samedi 21 août 2021 de 9h30 à 12h30.
      Mme Cécilie Grosset.

      Dimanche 29 août 2021 de 9h30 à 12h30.
      M. Claude Lagarde.

      Sous réserve de conditions météo favorables.