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Relaxation et sylvothérapie en forêt

Cette pratique accessible à tous permet de reconnecter les sens avec la nature et d'évacuer le stress grâce à l'énergie des arbres, et aux marches relaxantes.
    Crédits photos : Fontainebleau Tourisme
    Fontainebleau Tourisme
    4,bis Place de la République
    77300 Fontainebleau
    La sylvothérapie, ou "bains de forêt", est reconnue par l'Académie de Médecine au Japon. Elle est pratiquée par de nombreuses personnes à tout âge. Cette pratique allie le plaisir d'une immersion en pleine Nature et des méthodes de douces pour augmenter le bien-être physique et mental.

    C'est une invitation à la relaxation et à la méditation pour revenir à l'essentiel, s'oxygéner en milieu naturel.

    De nombreuses études sérieuses (notamment de l'université de Stanford aux États -Unis) ont démontré que la sylvothérapie a une action bénéfique sur le niveau de stress, permettant par la suite une meilleure concentration, associée à un sentiment de calme. Les guides partenaire ont une très bonne connaissance de la forêt de Fontainebleau pour découvrir, pratiquer cette nouvelle forme d'immersion nature bénéfique à la santé et au bien-être.

    L'Office de Tourisme du Pays de Fontainebleau (Fontainebleau Tourisme) propose cette activité à des tarifs accessibles avec des praticiens sélectionnés. Découvrez les prochaines dates de sorties et réserver en ligne.

    Nos partenaires locaux pour cette activité s'engagent à nos côtés pour mettre en place des mesures sanitaires dans la pratique de leur activité respectant les directives gouvernementales sanitaires afin de garantir le niveau de sécurité nécessaire pendant ce temps de loisirs.

    Ainsi les gestes barrières et la distanciation sociale seront obligatoires pour la protection de chacun et le bien-être de tous.

    Le point de RDV exact vous sera communiqué par courriel 48h avant la date choisie.

    Tarifs

    35 €/personne / séance de 3h.

    Ouvertures

    Samedi 13 mars 2021 de 14h à 17h.
    M. Thierry Beaufort.

    Samedi 27 mars 2021 de 14h à 17h.
    M. Thierry Beaufort.

    Samedi 10 avril 2021 de 16h à 19h.

    Dimanche 11 avril 2021 de 9h30 à 12h30.

    Samedi 17 avril 2021 de 16h à 19h.

    Dimanche 25 avril 2021 de 9h30 à 12h30.

    Samedi 1er mai 2021 de 16h à 19h.

    Samedi 8 mai 2021 de 16h à 19h.

    Dimanche 9 mai 2021 de 9h30 à 12h30.

    Dimanche 23 mai 2021 de 9h30 à 12h30.

    Samedi 5 juin 2021 de 16h à 19h.

    Dimanche 6 juin 2021 de 9h30 à 12h30.

    Samedi 19 juin 2021 de 16h à 19h.

    Dimanche 20 juin 2021 de 9h30 à 12h30.

    Sous réserve de conditions météo favorables.