A la rencontre de Cécilie Grosset – Initiations aux bains de forêt

Partons ensemble à la découverte de Cécilie Grosset, qui propose des initiations aux bains de forêt avec Fontainebleau Tourisme. 

Depuis son plus jeune âge, Cécilie est « amoureuse de notre belle planète, également passionnée par l’environnement, intéressée par l’écologie et sensible à notre patrimoine végétal commun ».

Au plus près de la nature

Ayant toujours vécu très proche de la nature et plus particulièrement de la forêt, Cécilie est originaire du Berry mais vie près de Fontainebleau depuis presque 20 ans maintenant. Ce cadre magnifique lui donne l’occasion de pratiquer l’escalade et la randonnée équestre, tout en observant le paysage.

Depuis 3 ans, elle prend plaisir à accompagner les personnes pour leur faire découvrir le bain de forêt, aussi appelé dans un registre plus thérapeutique : sylvothérapie.

 

Le bain de forêt

Pratique reconnue par l’Académie de Médecine au Japon, « le bain de forêt est une immersion en milieu naturel et plus particulièrement en milieu forestier. C’est un moment pour soi qui vous permet de bénéficier des bienfaits des arbres. »

Dans le cadre de son activité, Cécilie a été heureuse de lire les retours des personnes ayant testées cette activité, qui reste pour le moment confidentiel en France, même si elle séduit de plus en plus de visiteurs. En voici un exemple parlant : « Très belle expérience, reposante, ressourçante. Je recommande cette activité aux amoureux de la forêt et des arbres. »

Cécilie ajoute : « Nos vies trépidantes nous font oublier le lien que nous avons avec la nature. Toutefois, nous avons, aujourd’hui plus que jamais, besoin de nous reconnecter à elle. Il est pour moi urgent de pratiquer de nouveau les bains de forêt, la sylvothérapie comme elle s’est toujours pratiquée depuis des siècles.  En effet, l’immersion en forêt permet en étant guider de remettre en éveil ses cinq sens et de ressentir les vertus apaisantes de la nature sur son organisme à la fois physiquement et mentalement. »

 

Dans cette dynamique, Cécilie propose désormais en partenariat avec Fontainebleau Tourisme des séances bain de forêt en forêt de Fontainebleau à réserver directement en ligne !